Надо запомнить Бисак (Бисакодил), я точно не поняла, блюют от него или как слабительное действует, но стоит попробовать Говорят он дешёвый, значит хоть завтра его купить. Разжижает содержимое кишечника, интересно, как это помогает? Быстрее выходит? Правда пишут, что боли жуткие. Страшно. Но стройной быть лучше! Волю в кулак! А ещё флуоксетин, он отбивает чувство голода, вот только сложновато купить его в аптеке без рецепта.
И конечно же не забываем про витамины и микроэлементы: Например курс кальция, ещё железо, Самый просто витамин А в капсулах. Витамин Е, тоже в капсулках.
Аскорбинка в максимальной дозе.
Плюс витаминный комплекс, самый простой для физически активных, типа "спорт"
витамин Е, коротким курсом.
вот в весенний курс добавила липоевую кислоту, магнерот и панкреатин.
Специально для начинающих)
1. ана - анорексия
2. мия - булимия
3. AD - жесткая диета в подсчетом ккал на 90 дней
4. читтинг - планируемый зажор с целью расшатать обменку
5. КП - компульсивное переедание (зажор)
6. флу - рецептурный антидепрессант флуоксетин
7. бисак - слабительное бисакодил
8. ED - пищевое расстройство (англ.)
9. fast - голод (англ.) примечание: голод - это ТОЛЬКО вода!
10. фуро - мочегонное фуросемид
11. сг - сухой голод. примечание: да. даже пить нельзя!
12. ЭКА - эфедрин, кофеин, аспирин (коктейль-жиросжигатель)
13. бронх - сироп от кашля бронхолитин, компонент ЭКА
14. ABC - популярная диета с подсчетом ккал на 50 дней (есть вариации - лайт, суперлайт, абц+шоко)
15. skinny - худышки (тощий и англ.)
16. питьевая - популярная диета без подсчета ккал на 30 дней, можно употреблять только жидкую пищу
17. ПП - правильное питание
18. лимфир - кефир с соком лимона
19. Красный браслет - символ Аны
20. Синий браслет - символ Мии
21. КД - критические дни